Рубрика : Фитнес

На главную » Архив рубрики "Фитнес"
Главная » Фитнес » Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40
Фитнес 4 комментариев

Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40 Мильнер Евгений

Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40 Мильнер Евгений

скачать

Помотреть аннотацию к Мильнер Евгений Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40 тема Фитнес. Спорт. Самооборона. В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке.

Похожие загрузки

Земельный кодекс Российской Федерации по состоянию на 15.03.13 Экономика. Бизнес. Право

Далее

Форд Ариэль Книга №2. Про любовь. Закон Притяжения: как привлечь любимого в свою жизнь Психология

Далее

Рюкуа Аделина Средневековая Испания История. Исторические науки

Далее