Рубрика : Фитнес

Home » Архив рубрики "Фитнес"
Главная » Фитнес » Основы силовой подготовки: знать и уметь
Фитнес 5 комментариев

Основы силовой подготовки: знать и уметь Гришина Юлия Ивановна

Основы силовой подготовки: знать и уметь Гришина Юлия Ивановна

скачать

Помотреть аннотацию к Гришина Юлия Ивановна Основы силовой подготовки: знать и уметь тема Фитнес. Спорт. Самооборона. Предназначено для студентов, широкого круга любителей силовых тренировок и тех, кто только начинает самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью укрепления здоровья, нормализации веса, развития силы и формирования красивых форм тела. В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятий, представлены упражнения с отягощениями и типовые программы, чтобы каждый занимающийся, в большей степени начинающий, мог использовать их грамотно и выбрать себе программу в соответствии со своими возможностями.

Похожие загрузки

Епископ Артемий С Христом на жизненном пути Религия

Далее

Гаймакова Бэла Мастерство эфирного выступления Филологические науки

Далее

Bulgakov Mikhail The White Guard Билингвы и книги на иностранных языках

Далее

Гольман Иосиф Не бойся, я рядом Художественная литература

Далее

Leroux Gaston The Phantom of the Opera Билингвы и книги на иностранных языках

Далее

Maureen Lee A Dream Come True Билингвы и книги на иностранных языках

Далее